Practica a diario el arte de cultivar la atención plena y obtén todos los beneficios de un meditador riguroso.

Es un método en etapas que contempla cinco centros psíquicos que contribuyen en la transformación de las personas, más conocidos como chakras, los cuales se activan mediante la respiración, sonidos específicos y visualización creativa, es decir, mediante el arte de la meditación.

Sus etapas son:

Etapa 1: Auto observación (chakra raíz, zona sacra)

Etapa 2: Desintoxicación y Drenaje (chakra plexo solar, zona abdominal)

Etapa 3: Reprogramación (chakra corazón, situado en el espacio esternal izquierdo)

Etapa 4: Diseño y Plan de Vida (chakra plexo medular, glándula pineal y pituitaria)

Etapa 5: Creación de Autoimagen (chakra coronilla por sobre tu cabeza)

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